健康咨詢描述: 最近對什么都沒有興趣,經(jīng)常失眠,一到星期天無精打采的,晚上情緒低落痛哭,上學的時候心情簡單
您好!最近發(fā)生了什么特別的事情嗎?還是學習壓力太大,或者人際關系情感方面遇到了挫折,也有些個體由于青春期發(fā)育的特殊階段出現(xiàn)植物神經(jīng)紊亂,也會出現(xiàn)上述的現(xiàn)象,建議自我調整和尋求學校心理咨詢師的幫助,有必要的話可以尋求心理咨詢機構的幫助。
沒有發(fā)生什么事情
那也許是青春期的一種情緒狀。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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