我是個(gè)運(yùn)動(dòng)員，每次跑一些爆發(fā)力的短跑

      腿部肌肉拉傷
      你好，如果有肌肉拉傷，不要勉強(qiáng)走動(dòng)。
      在肌肉拉傷的地方用毛巾綁緊，不要移動(dòng)。
      在疼痛期間可加以冷敷處理。
      疼痛減輕時(shí)可熱敷拉傷的部位。
      肌肉拉傷是體育運(yùn)動(dòng)中最常見(jiàn)的一種肌肉損傷。這種損傷在各種損傷的發(fā)生率中約占25％以上。
      

      您提出的問(wèn)題，每次跑一些爆發(fā)力的短跑。大腿就會(huì)拉傷。一般情況下?？赡苡羞\(yùn)動(dòng)前缺乏準(zhǔn)備工作有關(guān)系。建議每次劇烈運(yùn)動(dòng)前請(qǐng)，對(duì)于幫助做一些熱身運(yùn)動(dòng)。比如說(shuō)按摩肌肉等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的大腿是會(huì)非常容易拉傷的情況的了，很是困擾的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況下，爆發(fā)力的短跑的話，大腿肌肉拉傷的話，說(shuō)明你的大腿肌肉無(wú)法承受這么大的力量的，需要一個(gè)循序漸進(jìn)的鍛煉過(guò)程的。而且肌肉拉傷，本身就是需要很久的恢復(fù)時(shí)間的.
      
      以上是對(duì)“我是個(gè)運(yùn)動(dòng)員，每次跑一些爆發(fā)力的短跑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！