我每次鍛煉小腿爆發(fā)力時(shí)

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的這種情況，只要您的身體能夠適應(yīng)，做完鍛練以后，沒(méi)有感覺(jué)到太過(guò)疲憊是可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你鍛煉身體的時(shí)候制定，科學(xué)的計(jì)劃。從小運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始逐步增大。讓您的身體有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。
      

      病情分析：
      你好，這種情況要看您平時(shí)的訓(xùn)練量怎么樣，是長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行這種訓(xùn)練還是突然這樣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是突然這樣的話(huà)，對(duì)于身體肯定會(huì)有一定的損傷，容易產(chǎn)生憂(yōu)傷之類(lèi)的，如果一直訓(xùn)練量這么大的話(huà)，也有可能產(chǎn)生慢性的關(guān)節(jié)損傷。，建議還是要慎重
      

      病情分析：
      這個(gè)問(wèn)題，鍛煉后有什么不適的感覺(jué)嗎，一般時(shí)間短應(yīng)該問(wèn)題不大
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果每天鍛煉后，感覺(jué)沒(méi)什么特別的地方，這個(gè)就沒(méi)事，身體可以適應(yīng)這個(gè)鍛煉的強(qiáng)度，不用太擔(dān)心
      
      以上是對(duì)“我每次鍛煉小腿爆發(fā)力時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這種情況需要注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，配合后期均衡的飲食
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      盡量都要注意避免過(guò)于勞累，這容易造成關(guān)節(jié)的損傷，注意關(guān)節(jié)的保暖。注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的年齡，應(yīng)適當(dāng)選擇負(fù)重沙袋，如果負(fù)重過(guò)大的話(huà)會(huì)對(duì)骨骼產(chǎn)生影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在專(zhuān)業(yè)的老師指導(dǎo)下進(jìn)行體育鍛煉，避免過(guò)量的運(yùn)動(dòng)對(duì)關(guān)節(jié)也產(chǎn)生影響。