身高一米五八體重109想減肥體重一直下不來是不是因

      你好：減肥治療主要是管住嘴、邁開腿，把體重控制在合理范圍之內(nèi)就行的。你說的有一定的道理的。身體結(jié)實(shí)，體格強(qiáng)壯，是好的！平時(shí)應(yīng)該生活飲食規(guī)律，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，努力學(xué)習(xí)，健康快樂成長！
      

      你好，很高興為您解答。根據(jù)你的情況來看，你是肌肉比較結(jié)實(shí)，說明你平時(shí)經(jīng)常鍛煉。如果沒有贅肉的話，以你的身高體重應(yīng)該還是可以的。建議增加運(yùn)動(dòng)量一段時(shí)間看看效果，或者可以去健身房找健身教練幫你制定最佳方案進(jìn)行減肥。
      

      病情分析：
      你好，從身高體重看有些偏胖影響，主要還是缺乏活動(dòng)，以及長期久坐等影響形成引起一些脂肪囤積，
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以考慮通過跑步，快走，騎車等有氧鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以減少多余脂肪，效果比較明顯每日?qǐng)?jiān)持一段時(shí)間鍛煉，利于減少多余脂肪，而且對(duì)身體很健康，
      
      以上是對(duì)“身高一米五八體重109想減肥體重一直下不來是不是因”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)您的描述，您的體重稍微有一點(diǎn)偏胖，健康的瘦身方式是鍛煉以及合理飲食相結(jié)合，平時(shí)少吃脂肪高的肉類，多吃豆制品，多吃水果蔬菜，不要吃宵夜，晚餐少吃，一定可以達(dá)到減肥的目的。