做瑜伽大腿肌肉拉傷，疼痛難以走路

女 | 19歲 2018-10-18 13:15:50 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：做瑜伽大腿肌肉拉傷，疼痛難以走路，坐下久了站起來很疼，上樓梯也疼，如何盡快康復(fù)

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李淦輝 中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院粵東醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 心肺復(fù)蘇、止血包扎等急救，創(chuàng)傷救治，泌尿、普外科常幫助網(wǎng)友：7031

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2018-10-18 13:54:23

你好，肌肉損傷主要是要休息，避免過多活動(dòng)患肢，如果疼痛劇烈，可以口服戴芬等止痛藥物，可外用扶他林或其他活血化瘀類藥物治療。

2018-10-19 08:03 ask86063681mp 追問

請問一下，如果難以走路，疼的話，每隔6小時(shí)就吃一顆布洛芬，會(huì)有什么副作用嗎？

2018-10-19 08:47醫(yī)生回答：

吃多了對胃不好，可以吃塞來昔布

郝?lián)P 南宮市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出,骨關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎病,骨折,創(chuàng)傷幫助網(wǎng)友：3137

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2018-10-18 13:34:23 我要投訴

      病情分析：
      您好，肌肉拉傷屬于軟組織損傷的范圍，雖然不嚴(yán)重但是恢復(fù)也是需要時(shí)間的
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)是沒有什么特別有效的快速恢復(fù)方法的，就是需要時(shí)間修養(yǎng)為主，可以適當(dāng)?shù)目诜钛雇吹乃幬?

2018-10-18 13:44 ask86063681mp 追問

您好，大概需要多久就可以正常走路？還有上下樓？因?yàn)楝F(xiàn)在走路都很慢而且得挪著走。

2018-10-18 14:08醫(yī)生回答：

怎么也得一周才不那么疼了

2018-10-18 21:28 ask86063681mp 追問

好的,謝謝您！^o^^o^^o^^o^?????????????????

2018-10-18 22:08醫(yī)生回答：

不客氣早日康復(fù)

王培全山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院主管護(hù)師擅長: 肺炎，肺氣腫，肺心病，消化不良，腸胃炎，腦梗塞，腦幫助網(wǎng)友：24668稱贊：28

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2018-10-18 13:35:54 我要投訴

      病情分析：
      目前肌肉拉傷情況的發(fā)生和平常不合理的運(yùn)動(dòng)刺激是有關(guān)系的，發(fā)病后身體會(huì)有疼痛及活動(dòng)受限的情況存在，本病恢復(fù)是需要時(shí)間的，一般最少需要一個(gè)月的時(shí)間來進(jìn)行恢復(fù)
      指導(dǎo)意見：
      建議目前首先需要注意休息，同時(shí)配合外敷云南白藥膏及口服雙氯芬酸鈉緩釋片來進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上需要飲食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃
      以上是對“做瑜伽大腿肌肉拉傷，疼痛難以走路”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2018-10-18 14:03 ask86063681mp 追問

您好！是應(yīng)該減少走路嗎？應(yīng)該自己進(jìn)行按摩或者揉一揉嗎？布洛芬緩釋片可以緩解疼痛嗎？

2018-10-18 14:19醫(yī)生回答：

應(yīng)該是減少走路，讓肌肉盡可能快的恢復(fù)，布洛芬是可以吃的。同時(shí)拉傷24小時(shí)內(nèi)用冰塊冰敷，24小時(shí)后改為熱敷，不要進(jìn)行按摩，否則刺激會(huì)影響恢復(fù)的