做瑜伽大腿肌肉拉傷，疼痛難以走路

女 | 19歲 2018-10-18 13:15:50 3人回復來自未知

健康咨詢描述：做瑜伽大腿肌肉拉傷，疼痛難以走路，坐下久了站起來很疼，上樓梯也疼，如何盡快康復

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

李淦輝 中山大學附屬第三醫(yī)院粵東醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 心肺復蘇、止血包扎等急救，創(chuàng)傷救治，泌尿、普外科常幫助網友：7031

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-10-18 13:54:23

你好，肌肉損傷主要是要休息，避免過多活動患肢，如果疼痛劇烈，可以口服戴芬等止痛藥物，可外用扶他林或其他活血化瘀類藥物治療。

2018-10-19 08:03 ask86063681mp 追問

請問一下，如果難以走路，疼的話，每隔6小時就吃一顆布洛芬，會有什么副作用嗎？

2018-10-19 08:47醫(yī)生回答：

吃多了對胃不好，可以吃塞來昔布

郝揚南宮市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出,骨關節(jié)炎,肩周炎,頸椎病,骨折,創(chuàng)傷幫助網友：3137

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-10-18 13:34:23 我要投訴

      病情分析：
      您好，肌肉拉傷屬于軟組織損傷的范圍，雖然不嚴重但是恢復也是需要時間的
      指導意見：
      這個是沒有什么特別有效的快速恢復方法的，就是需要時間修養(yǎng)為主，可以適當的口服活血止痛的藥物

2018-10-18 13:44 ask86063681mp 追問

您好，大概需要多久就可以正常走路？還有上下樓？因為現在走路都很慢而且得挪著走。

2018-10-18 14:08醫(yī)生回答：

怎么也得一周才不那么疼了

2018-10-18 21:28 ask86063681mp 追問

好的,謝謝您！^o^^o^^o^^o^?????????????????

2018-10-18 22:08醫(yī)生回答：

不客氣早日康復

查看更多關于做瑜伽大腿肌肉拉傷，疼痛難以走路... 的醫(yī)生回答>>

王培全山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院主管護師擅長: 肺炎，肺氣腫，肺心病，消化不良，腸胃炎，腦梗塞，腦幫助網友：24668稱贊：28

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-10-18 13:35:54 我要投訴

      病情分析：
      目前肌肉拉傷情況的發(fā)生和平常不合理的運動刺激是有關系的，發(fā)病后身體會有疼痛及活動受限的情況存在，本病恢復是需要時間的，一般最少需要一個月的時間來進行恢復
      指導意見：
      建議目前首先需要注意休息，同時配合外敷云南白藥膏及口服雙氯芬酸鈉緩釋片來進行治療就可以的，平常在生活上需要飲食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃
      以上是對“做瑜伽大腿肌肉拉傷，疼痛難以走路”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2018-10-18 14:03 ask86063681mp 追問

您好！是應該減少走路嗎？應該自己進行按摩或者揉一揉嗎？布洛芬緩釋片可以緩解疼痛嗎？

2018-10-18 14:19醫(yī)生回答：

應該是減少走路，讓肌肉盡可能快的恢復，布洛芬是可以吃的。同時拉傷24小時內用冰塊冰敷，24小時后改為熱敷，不要進行按摩，否則刺激會影響恢復的