一側(cè)大腿肌肉拉傷由于疼痛不能走路
健康咨詢描述： 一側(cè)大腿肌肉拉傷由于疼痛不能走路，臥床50天，能走路了，大腿肌肉萎縮，肌電圖神經(jīng)沒事，每天走路鍛煉快一年了，右腿越來越細，肌肉松弛，需要吃什么藥？該怎么鍛煉？以后會不會細的皮包骨頭啊
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指導(dǎo)意見：
目前的情況是大腿肌肉外傷后臥床時間較長，那么肌肉萎縮可能是廢用性萎縮?，F(xiàn)在肌電圖檢查也沒有明顯的問題?？梢钥紤]加強鍛煉恢復(fù)。比如抬腿訓(xùn)練，適當(dāng)?shù)呐懿接?xùn)練等都有助于萎縮的肌肉恢復(fù)。
每天走路10000步，有用嗎
這個還是有幫助的，關(guān)鍵是在于堅持鍛煉。另外就是恢復(fù)的時間也較長。
抬腿訓(xùn)練是躺床上把腿抬起來嗎？每天要做多少個？
這個可以每天早下午堅持半小時。
抬腿訓(xùn)練具體怎么做？
臥床雙腿反復(fù)抬高就可以了。
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您好，注意主動被動屈伸鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能彈力帶拉伸正規(guī)醫(yī)院康復(fù)訓(xùn)練可以逐漸恢復(fù)，嚴重不緩解需要復(fù)查一下，如果仍然腫脹明顯需要檢查一下磁共振排除韌帶損傷松弛損傷黏連的情況。還要看功能如何，屈伸旋轉(zhuǎn)如果不受影響可以不用特殊治療，如果受限明顯，可以檢查清楚后固定保護，在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量，如果損傷嚴重，需要韌帶修復(fù)治療，鍛煉可以去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)訓(xùn)練理療沖擊波
現(xiàn)在一切功能都正常，就是單側(cè)腿肌肉萎縮，肌肉松弛，每天走路10000步，快一年了，發(fā)現(xiàn)越來越細，該怎么鍛煉才能好轉(zhuǎn)
需要檢查一下肌電圖排除神經(jīng)肌肉損傷注意繼續(xù)鍛煉
做肌電圖了，神經(jīng)正常
繼續(xù)鍛煉肌肉力量就可，照片看萎縮不嚴重，可以逐漸恢復(fù)
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