強(qiáng)直做的什么保養(yǎng)？

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎是風(fēng)濕免疫性疾病，這種情況就得是平常用藥控制病情，再配合功能性鍛煉，平常多吃富含蛋白質(zhì)的食物，不能吸煙飲酒，少吃油膩辛辣刺激性食物。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，一定要睡硬板床，不要使用枕頭或者使用薄枕，要采取平臥位或者俯臥位，每天至少俯臥半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，不能長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)，站立時(shí)挺胸收腹，座位時(shí)盡量挺直腰背部，要睡硬板床，不要使用枕頭。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析強(qiáng)直性脊柱炎并不可怕，只要正規(guī)治療和用藥，是完全可以臨床治愈的。俗話說“三分病，七分養(yǎng)”，強(qiáng)直性脊柱炎的日常生活調(diào)護(hù)是非常關(guān)鍵的。
      指導(dǎo)意見：
      首先飲食上一定藥戒除煙酒，尤其是不能抽煙；避免過食辛辣油膩厚味，飲食藥清淡營(yíng)養(yǎng)易消化；其次是避免過度勞累；避免熬夜；再次是需要適當(dāng)鍛煉，如果現(xiàn)在關(guān)節(jié)不痛，可以做一做脊柱關(guān)節(jié)操、慢跑，游泳，但要避免劇烈活動(dòng)；如果關(guān)節(jié)還有腫痛，應(yīng)盡量減少活動(dòng)，及時(shí)用藥控制炎癥；最后是一定要嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直做的什么保養(yǎng)？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直患者的日常飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，合理搭配，還要有針對(duì)性的進(jìn)行食補(bǔ)。辛熱食品能抗風(fēng)濕祛寒邪，辣椒、蔥、花椒、大料、茴香、大蒜有殺菌、抗病毒等作用，還能預(yù)防腸道感染和病毒感染。栗子有補(bǔ)腎強(qiáng)筋健骨的作用，對(duì)筋骨、經(jīng)絡(luò)、風(fēng)濕痹痛、腰膝無力極為有益。強(qiáng)直性脊柱炎是由于腎虛引起的筋骨、肌肉關(guān)節(jié)的病損?？缮场⑹焓?，久服必強(qiáng)筋、健骨、補(bǔ)腎。
      強(qiáng)直性脊柱炎患者在日常生活中需要注意保暖，避免居住在潮濕環(huán)境中，同時(shí)需要加強(qiáng)日常鍛煉，保持脊柱的生理曲線，最后建議您一旦確診請(qǐng)至專業(yè)的風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院接受系統(tǒng)性治療，強(qiáng)直性脊柱炎患者病情早期得到有效控制，與正常人無二樣。