強(qiáng)直脊柱炎的鍛煉有哪些？

      病情分析：
      病情分析：你好！強(qiáng)直性脊柱炎是難治愈的免疫性疾病，藥物治療與鍛煉同樣重要。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：注意休息，生活作息規(guī)律，不熬夜，避免受涼和勞累，平臥硬板床，做小燕飛，俯臥撐動(dòng)作，預(yù)防脊柱變形，加強(qiáng)鍛煉，提高機(jī)體免疫力。
      

      你好，強(qiáng)制性脊柱炎一定要早診斷，早治療，并且要規(guī)范治療，在藥物治療的同時(shí)，配合適當(dāng)?shù)腻憻?，可以預(yù)防脊柱及關(guān)節(jié)的變形，合適的鍛煉有游泳，打太極拳，做操，散步等，不能做劇烈運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)注意避免一些可能導(dǎo)致脊柱彎曲的姿勢和體位。如長時(shí)間懶散地坐在椅子或斜靠在桌旁，頻繁的彎腰、屈背，睡很軟的床墊，使用高枕，手提重物，使用護(hù)腰圍套式支架，或長時(shí)間一種姿勢不動(dòng)等。應(yīng)該經(jīng)常改變體位，有規(guī)律地進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前應(yīng)充分熱身，避免損傷。如需要向前彎屈的姿勢(如：寫字、用電腦、騎自行車等)時(shí)，可以通過傾斜桌面、升高自行車把手位置等方法來解決。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直脊柱炎的鍛煉有哪些？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！