如何讓私處變緊?　　

      病情分析：
      你好，陰道松弛是由于分娩后導(dǎo)致的陰道擴(kuò)張出現(xiàn)的松弛癥狀，可以做盆底肌訓(xùn)練來促進(jìn)陰道收緊。
      指導(dǎo)意見：
      建議，去醫(yī)院做盆底肌訓(xùn)練也可以在家做縮陰提肛術(shù)來治療，每天兩次每次20分鐘，早晚各一次就會(huì)起到效果的。
      

      你好，通常情況下，如果是正常產(chǎn)的女性，或者是性生活比較頻繁的女性，會(huì)出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象，建議可以適當(dāng)?shù)淖隹s肛運(yùn)動(dòng)，如果效果不明顯，可以去正規(guī)醫(yī)院做縮陰手術(shù)。
      

      病情分析：你好，隨著年齡的增長(zhǎng)，卵巢功能逐漸減退，雌激素量減少，使筋膜等支持結(jié)構(gòu)發(fā)生退行性變，肌肉張力下降，粘膜萎縮，就會(huì)使的陰道變得松弛。
      指導(dǎo)意見：建議你這樣的情況如果不嚴(yán)重的，可以先進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉，該方法長(zhǎng)期鍛煉可以改善陰道松弛，也可以預(yù)防松弛。但是如果松弛嚴(yán)重的，就要選擇做陰道緊縮術(shù)來恢復(fù)緊致了。
      
      以上是對(duì)“如何讓私處變緊?　　”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！