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怎么讓私處變緊致?

女 | 33歲 2018-10-14 17:48:18 1人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 私處陰道松了之后,經(jīng)常在性生活的時候出現(xiàn)像放屁一樣的聲音,特別的尷尬,想治療好這樣的情況,有什么可以讓陰道變緊的?   

想得到怎樣的幫助:怎么讓陰道變的緊致

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李海東
李海東 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 重瞼及修復(全切、埋線、微創(chuàng))、眼角開大、眼袋、隆
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2022-11-05 09:33:48 我要投訴

      病情分析:產(chǎn)后陰道都是有不同程度的松弛的,是一種正常的生理現(xiàn)象,是不會影響個人的身體健康的。指導意見:可以通過提肛鍛煉來增加肌肉改善陰道松緊,全身放松將臀部和大腿并攏(除了提肛肌群腹部大腿臀部均不需用力)做深呼吸。吸氣時持續(xù)提收肛門5秒,呼氣時肛門放松5秒。一段時間陰道的彈性會有一定程度的恢復緊的狀態(tài)。

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