大概兩個(gè)月了，入睡困難

      病情分析：
      根據(jù)你介紹的情況，應(yīng)該是有軀體跟心理問(wèn)題的，這個(gè)時(shí)候，尋求家長(zhǎng)與醫(yī)生的幫助是最好的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你先去醫(yī)院檢查一下軀體疾病導(dǎo)致的那些睡眠不好等不適感，如果沒(méi)問(wèn)題，那么就是心里問(wèn)題，最好去精神心理門(mén)診看一下，我可以做心理咨詢(xún)
      

      你好，這種情況考慮是焦慮障礙的表現(xiàn)。應(yīng)該向你的父母求助。應(yīng)對(duì)焦慮的行動(dòng)：1.理解并處理焦慮體驗(yàn)背后的問(wèn)題，處理你可以處理的問(wèn)題，處理不了的則順其自然；2運(yùn)動(dòng)，例如散步，可以緩解肌肉緊張，提高活力，改善睡眠，讓自己感覺(jué)良好；3.寫(xiě)日志，可以宣泄情緒和想法的良好工具；4.積極的自我對(duì)話，你怎么樣與自己交談，你如何看待周?chē)挛铮鯓痈惺?、如何反?yīng)都有重要的影響。5.利用快樂(lè)和幽默給自己充電；營(yíng)養(yǎng)良好和睡眠充足
      

      病情分析：你好。最近遇到什么不順心的事情嗎？根據(jù)你的描述，癥狀持續(xù)一段時(shí)間，要及時(shí)尋求幫助。
      建議意見(jiàn)：心理方面問(wèn)題要及早解決，不要等到積累多了突然爆發(fā)，就會(huì)造成更大的傷害。要與父母，老師，知心朋友傾訴你的問(wèn)題，必要時(shí)找心理咨詢(xún)師幫助。
      
      以上是對(duì)“大概兩個(gè)月了，入睡困難”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！據(jù)你的病情描述，你可能出現(xiàn)了情緒問(wèn)題，有些抑郁的表現(xiàn)，此時(shí)你已經(jīng)沒(méi)有辦法自己解決自己的問(wèn)題了，那么是需要需求家人或朋友的幫助的，當(dāng)然建議你盡早到專(zhuān)科醫(yī)院就醫(yī)，希望對(duì)你有幫助！