陰道變緊有什么方法?

      你好，根據(jù)你描述的情況。陰道松弛。建議收肛提氣”辦法：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復100次以上。經過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。還可以采取中斷排尿”訓練也可以提高陰道周圍肌肉張力的，方法是：小便時進行排尿中斷鍛練，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。必要時可以做縮陰手術。

      這個一般的話，是可以考慮進行縮陰術等治療的，另外的話，要注意多進行運動的，要注意個體的衛(wèi)生，這樣的話，才能幫助你改善的了。

      病情分析：
      你好，女性在生產孩子后，以及年齡的增大，內分泌發(fā)生變化等等因素，會引起陰道松馳，屬正?，F(xiàn)象和規(guī)律。
      指導意見：
      你好，雖然屬于正常情況，但會影響到你性生活的滿意度。而解決問題的辦法，一個是可以每天做二次提肛運動，每次二十個，以及仰臥起坐等，以增強陰道、盆腔肌力。再就是手術治療。
      以上是對“陰道變緊有什么方法?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：陰道變松了較好的的環(huán)保安全的方法就是做骨盆肌肉鍛煉，該方法有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力。但是如果是嚴重的，建議去正規(guī)的醫(yī)院做陰道緊縮手術，該手術恢復快，而且也是婦科常見的整形手術，是較為安全的。
      指導意見：做陰道緊縮手術要注意術前要避開月經期，術前三天不要有性生活，術后要注意意個人衛(wèi)生清潔，避免感染，術后一個月內不可同房。