健康咨詢描述: 美容養(yǎng)顏吃維生素幾比較好 本人皮膚夏油冬干燥
美容養(yǎng)顏和維生素關(guān)系不大。適當?shù)腻憻?,合理的休息,飲食要保證,調(diào)節(jié)好心情,防曬,這些才是保持美容養(yǎng)顏好的方法。冬天皮膚干可以吃一些含維生素a含量多的食物,夏天愛出油,可以吃一些含維生素bde食物。
從你目前所描述的這種情況來看,你所說的這種問題可以多服用一些維生素c和維生素,e會對你目前的皮膚有比較明顯的幫助和改善作用,另外需要清淡飲食。規(guī)律作息。
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