成人吃維生素A和魚干油哪種對(duì)眼睛比較好？
男 | 24歲 2022-01-09 23:51:33
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健康咨詢描述： 成人吃維生素A和魚干油哪種對(duì)眼睛比較好？成人吃維生素A和魚干油哪種對(duì)眼睛比較好？
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2022-01-09 23:55:47 我要投訴
魚肝油好，內(nèi)含有非常豐富的維生素a。這種維生素a可以改善視疲勞,對(duì)于眼干、眼澀、眼疲勞等癥狀有很好的調(diào)節(jié)作用。這種魚肝油中的dha還可以營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng),能夠改善因神經(jīng)緊張而導(dǎo)致的兩目脹痛。對(duì)于眼底黃斑病變和眼底出血也有一定的調(diào)節(jié)作用。但是需要注意,本身有過(guò)敏性疾病的人群不建議攝入過(guò)多的魚肝油,避免引發(fā)原有過(guò)敏癥狀加重。
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