強直性脊柱炎鍛煉要注意哪什么呢？

      你好，強直性脊柱炎治療在于控制炎癥，減輕或緩解癥狀，維持正常姿勢和最佳功能位置，防止畸形。關鍵在于早期診斷早期治療，采取綜合措施進行治療，包括教育病人和家屬、體療、理療、藥物和外科治療等。
      

      病情分析：
      強直性脊柱炎一般起病比較隱匿，早期可無任何臨床癥狀，有些病人在早期可表現(xiàn)出輕度的全身癥狀，如乏力、消瘦、長期或間斷低熱、厭食、輕度貧血等。由于病情較輕，病人大多不能早期發(fā)現(xiàn)，致使病情延誤，失去最佳治療時機。
      指導意見：
      1.應避免強力負重，使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動。若要長時間坐著時，至少每小時要起來活動十分鐘。勿用腰背束縛器（會減少活動），使脊椎炎惡化。
      2.睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時最好是平躺保持背部直立。
      3.清晨起床背脊僵硬時，可以熱水浴來改善。熱敷對于緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙，以免造成肺部傷害。
      4.慎防外傷，開車時一定系上安全帶，盡量不要騎機動車。
      5.在寒冷、潮濕季節(jié)中，更應防范癥狀復發(fā)。
      6.胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎，故應該注意飲食衛(wèi)生，多喝開水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
      7.注意其他家族成員有無強直性脊柱炎的癥狀，如下背酸痛，晨間僵硬等。若有，應盡早就醫(yī)
      

      您好這位女士，強直性脊柱炎鍛煉要注意1、應本著循序漸進的原則，時間從短到長，次數(shù)從少到多，力量逐漸加大。2、關節(jié)完全強直，骨橋通過的關節(jié)，禁止該關節(jié)功能鍛煉，避免造成損傷3、必須動作緩慢，持續(xù)用力，逐漸加力，待肌肉肌腱疲勞，關節(jié)功能改善。4、每個鍛煉禁止動作過大，用力過猛，強行鍛煉，造成骨橋骨折，肌腱損傷。
      
      以上是對“強直性脊柱炎鍛煉要注意哪什么呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！