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亞健康狀態(tài)該如果調(diào)理

女 | 42歲 2018-10-10 13:25:29 1人回復(fù) 來自鞍山市

健康咨詢描述：亞健康狀態(tài)該如果調(diào)理，感覺身體心理狀態(tài)都不是很好，怎么樣可以調(diào)理好？？？

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2022-11-02 21:37:29 我要投訴

根據(jù)你描述的情況，對于亞健康狀態(tài)的人來說應(yīng)該到醫(yī)院及時(shí)的診治，通常可以口服中藥來加以調(diào)理，根據(jù)病人的脈象和舌苔對證治療，效果比較好，再加上自我的鍛煉。慢慢就會(huì)好起來。

疾病百科| 亞健康

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溫馨提示：
合理安排工作，適時(shí)緩解過度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。

亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健... 更多>>