健康咨詢描述: 16歲244斤178cm女生前兩天測(cè)得體重118就隔了兩天漲了八斤期間因?yàn)槲覆缓萌鉀]吃過吃的很少很少也運(yùn)動(dòng)但是運(yùn)動(dòng)量小平常吃的也不多我想知道為啥我體重漲這么快無緣無故就漲有脂肪肝中度感覺很多方面都很耽誤比如頸椎啊腰啊腿啊都不舒服然后我高一我有沒有必要休學(xué)一年專門減重有沒有什么方法可以調(diào)理
你的身體出現(xiàn)16歲,體重244斤,身高1米78。隔了兩天,長(zhǎng)了8斤的臨床情況考慮是由于飲食。過多引起體重增加的一種現(xiàn)象。您可以通過調(diào)理飲食,不要吃得過多,多吃新鮮蔬菜水果,少吃含高脂肪的食物,以及餐后進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
你好,很高興為你解答,根據(jù)你所提出的問題,肥胖一般是暴飲暴食所導(dǎo)致。建議您飲食規(guī)律,適當(dāng)增加體育鍛煉,多吃青菜,水果少吃多餐。
病情分析:
病史如上,16歲,肥胖,監(jiān)測(cè)體重發(fā)現(xiàn),2天長(zhǎng)8斤!
指導(dǎo)意見:
2天長(zhǎng)8斤根本不可能!可能是秤不準(zhǔn)確,或者計(jì)算方式有問題??刂企w重沒有必要休學(xué)。平時(shí)不要吃太多,零食就不要吃了,規(guī)律作息,每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng),均衡膳食。
以上是對(duì)“16歲244斤178cm女生前兩天測(cè)得體重118就”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
同樣的地方同樣的稱我之前就有過好幾次兩三天漲好幾斤的那種稱是剛換的電池很準(zhǔn)啊
還有衣物之類的去重
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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