做了差不多70個(gè)深蹲和跑了兩圈

      你好，你這是劇烈運(yùn)動(dòng)引起的，建議你平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)量逐漸增強(qiáng)，讓身體有個(gè)適應(yīng)過程，運(yùn)動(dòng)前避免吃得太飽，飲水不能太多，少量多次飲用。
      

      你好！你這是在做了劇烈的運(yùn)動(dòng)之后引起來的反應(yīng)。劇烈的活動(dòng)使心跳加快，反射性的引起惡心想吐。建議休息一下。緩和一下，癥狀會(huì)慢慢消除。
      

      病情分析：
      一般情況下，平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，偶爾激烈運(yùn)動(dòng)會(huì)引起惡心嘔吐的癥狀，不用擔(dān)心的。正常的反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您飲食清淡，忌辛辣海鮮刺激，鍛煉身體，增強(qiáng)身體抵抗力，口服午時(shí)茶顆?？梢缘?br />      
      以上是對(duì)“做了差不多70個(gè)深蹲和跑了兩圈”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！