健康咨詢描述: 長(zhǎng)期睡覺夢(mèng)多,但不失眠,睡一覺起來很累,全身無力??戳撕芫盟幊粤瞬簧伲褪菦]效果。
患者長(zhǎng)期的睡覺夢(mèng)多,如果通過很多的藥物調(diào)理效果不好,這種情況也是可能的,建議患者還是尋求中醫(yī)方面的治療,可能效果會(huì)更好一些,終于可以通過中藥來調(diào)整臟腑的功能
今年33歲,可能要面臨著工作生活,當(dāng)中的許多壓力還有事業(yè)上的一些問題,對(duì)你產(chǎn)生的一些情緒的困擾,而造成的,你這種失眠多夢(mèng),或者睡眠不足的,現(xiàn)象解決好,這些問題才是根本的,目前也可以考慮服用一些藥物改善一下,中成藥物安神補(bǔ)腦液是一種不錯(cuò)的選擇。
根據(jù)你的描述,理解你的心情。建議你去醫(yī)院檢查一下,排除軀體器質(zhì)性病變。然后結(jié)合心里治療。建議你可以向心理咨詢師尋求幫助,心理咨詢師會(huì)根據(jù)你的描述幫你分析,找出新的認(rèn)知。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),合理飲食,生活有規(guī)律都是改善失眠的方法。
以上是對(duì)“長(zhǎng)期睡覺夢(mèng)多,但不失眠”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
是不是你的心理壓力比較大,人們常說日有所思,夜有所夢(mèng),輕松生活,癥狀可以緩解。你接受夢(mèng)多這個(gè)事實(shí),人們都說夢(mèng)是潛意識(shí)走向現(xiàn)實(shí)的橋梁。感謝夢(mèng)帶給你的感覺。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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