健康咨詢描述: 你好!我是在健身房鍛煉,可能是用力過(guò)猛,健身教練說(shuō)是崗上肌受傷,也通過(guò)康復(fù)治療,但是沒(méi)有好轉(zhuǎn),已經(jīng)疼痛有兩個(gè)多月了,現(xiàn)在晚上睡覺(jué)都會(huì)痛,這是怎么回事!什么方式能恢復(fù),謝謝
健身房的肌肉損傷是非常常見(jiàn)的,在急性發(fā)作期的時(shí)候盡量減少該處肌肉的運(yùn)動(dòng),微波理療,活血化瘀藥物治療,必要的時(shí)候可以使用曲安奈德的做局部的藥物注射。
病情分析:
上述情況是軟組織損傷的,引起的原因有可能是活動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致的了的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),可以去醫(yī)院檢查,藥物方面可以給予雙氯芬酸鈉片進(jìn)行治療此種情況的
病情分析:
你好,健身房鍛煉用力過(guò)猛,是崗上肌受傷,去醫(yī)院理療科治療,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你多休息,暫停體育鍛煉,用20%硫酸鎂濕熱敷,外涂消腫止痛酊,口服消炎痛,芬必得。
以上是對(duì)“我是在健身房鍛煉,可能是用力過(guò)猛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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