每天都會(huì)跑步做運(yùn)動(dòng)但是大腿粗小腿肌肉發(fā)達(dá)總是瘦不下

      人的體型問題，以及高矮胖瘦的問題，很大一部分來自于遺傳，跟父母的體型有很大的關(guān)系，你所敘述的情況，因?yàn)槭羌∪獍l(fā)達(dá)，并不是脂肪，所以目前來說減肥是沒有辦法的
      

      病情分析：
      你好，你說的這個(gè)情況是腿脂肪多，這是需要注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)減肥的，注意可以按摩理療，對(duì)癥治療的，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      這種情況長(zhǎng)胖沒有長(zhǎng)高，需要注意飲食清淡規(guī)律，避免高脂肪肥甘高熱量食物，加強(qiáng)跳躍伸展等運(yùn)動(dòng)鍛煉促進(jìn)增高
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡節(jié)制，適當(dāng)補(bǔ)鈣，避免高脂肪高熱量肥甘食物，可以加強(qiáng)跳躍伸展摸高運(yùn)動(dòng)鍛煉促進(jìn)增高，適當(dāng)排便健身操游泳等有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)脂肪消耗減肥。
      
      以上是對(duì)“每天都會(huì)跑步做運(yùn)動(dòng)但是大腿粗小腿肌肉發(fā)達(dá)總是瘦不下”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！