健康咨詢描述: 我現在16歲,高166,重112斤,每天堅持跑4公里,然后這段時間小腿骨頭會疼,而且小腿肌繃的很緊,我應該怎么辦?我這樣天天跑步會使小腿肌變成死肌肉么?
指導意見:
你好,根據你的描述的情況,目前考慮是跑步后出現的小腿肌肉的拉傷的現象,建議你這段時間注意休息,熱敷小腿疼痛部位,外用云南白藥噴霧劑一般治療一周左右就會好轉。
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