健康咨詢描述: 16歲了,身高166,體重42公斤,胸部很小,就和小學(xué)生的一樣,該怎樣調(diào)理
病情分析:
你好,胸部是有大量脂肪組織組成的,你體型偏瘦,只有增肥才能變大。
指導(dǎo)意見:
你的體質(zhì)指數(shù)太低,屬于偏瘦,應(yīng)該增加營養(yǎng),葷素達(dá)配。增加體重,才能健康的。
我的胸一個大一個小,這是為什么
你好,很明顯嗎,如果體重增加,可能會有改善。
病情分析:
你好根據(jù)你的描述來看結(jié)合身高體重,比較偏瘦,脂肪較少也影響胸部發(fā)育
指導(dǎo)意見:
建議你平時要抬頭挺胸,不要含胸駝背,經(jīng)常游泳瑜伽擴(kuò)胸伸展運動,多吃牛奶木瓜葛根銀耳豬蹄等,選擇合適的文胸,洗澡時可以適當(dāng)按摩胸部
病情分析:
根據(jù)你的身高166cm,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是122斤左右,你乳房小的原因可能是太瘦了,與遺傳也有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議注意飲食多樣化,葷素搭配,多食新鮮蔬菜水果及豆制品,適當(dāng)增加高蛋白飲食,如雞蛋魚蝦牛奶瘦肉,多參加運動鍛煉,多做擴(kuò)胸運動,可以適當(dāng)按摩。
以上是對“16歲了,身高166”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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