健康咨詢描述: 每天晚上睡不著,一到二個(gè)小時(shí)就醒了,還要一直在做夢(mèng),能有什么良藥?
指導(dǎo)意見:
您好!根據(jù)您描述的這種情況,不排除更年期綜合征的可能,此外,關(guān)鍵在于確診具體引發(fā)睡眠質(zhì)量不佳的原因,才能有針對(duì)性地調(diào)整,藥物并不一定對(duì)癥。平時(shí)多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài),多與人溝通交流,獲得情感支持,適度加強(qiáng)身體鍛煉,生活作息規(guī)律,飲食清淡為宜,忌煙忌酒。
神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜...[說(shuō)明書]
滋陰扶陽(yáng),補(bǔ)腎益精。用于更年期綜合征腎陰陽(yáng)兩虛證...[說(shuō)明書]
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