一到晚上就睡不著。。
健康咨詢(xún)描述： 我是比如說(shuō)午睡的時(shí)候很容易睡著，晚上的時(shí)候就睡不著，一到晚上睡覺(jué)時(shí)候頭腦就會(huì)想很多。有時(shí)沒(méi)有午睡一到晚上也睡不著，這是屬于什么情況？
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晚上的時(shí)候不容易睡覺(jué)，可能與精神壓力過(guò)大有一定的關(guān)系，同時(shí)需要適當(dāng)?shù)姆潘尚那榫徑鈮毫?，多與同齡的人一起交流溝通。盡可能地多外出活動(dòng)可能會(huì)好很多的，
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你好，根據(jù)你的描述情況，考慮是睡眠差，建議平時(shí)注意鍛煉身體，每天可以做一些運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)以后有助于睡眠的，建議服用朱砂安神丸，每天三次，每次一丸，口服一周到兩周。還可以服用酸棗粉，有助于睡眠的。
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您好！根據(jù)本次您的咨詢(xún)，您感覺(jué)自己睡眠不好，一到晚上睡覺(jué)就睡不著，會(huì)想好多事情，可能還是與精神緊張有關(guān)系，到了晚上才能有時(shí)間考慮一些事情，建議喝點(diǎn)中藥調(diào)理調(diào)理放松放松身心。
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病情分析：
出現(xiàn)這樣的情況，考慮是陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的失眠，需要滋陰清熱治療。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您可以服用朱砂安神丸、知柏地黃丸等，也可以看中醫(yī)仔細(xì)辨證后，應(yīng)用中藥湯藥進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)注意生活規(guī)律。
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