健康咨詢描述: 從小腿挺細(xì)的,后來初中后就變粗了,別人說我吃東西,可是我會(huì)不會(huì)是吃油膩的東西,才會(huì)變粗的呢
你好,根據(jù)你的描述,小腿粗跟你平時(shí)運(yùn)動(dòng)還有飲食都有關(guān)系的建議平時(shí)少吃油膩食物,可以適當(dāng)?shù)挠醒蹂憻捇蛘呤蔷植肯鄳?yīng)的鍛煉,減掉小腿上的肉
病情分析:
你這個(gè)年齡是青春期,是正在生長發(fā)育階段,所以變粗很正常的!
指導(dǎo)意見:
這個(gè)時(shí)候不能相應(yīng)減肥之類的話語,理性接受!適當(dāng)吃點(diǎn)油膩或者肉類可以將糖轉(zhuǎn)為脂肪的,你需要生長所需!
病情分析:
根據(jù)你的描述,你的小腿粗是與飲食有一定關(guān)系的,建議你最好不要吃太油膩的食物。
指導(dǎo)意見:
建議你采取健康的生活方式、改變飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。自覺地長期堅(jiān)持!控制飲食及增加體力活動(dòng)。
以上是對(duì)“從小腿挺細(xì)的,后來初中后就變粗了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在身高體重是多少?只是腿粗,其他部位是否有變胖?
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)可以做飲食加運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié),規(guī)律用餐,適當(dāng)?shù)木毩?xí)瑜伽,有利于腿型的恢復(fù)。保持愉快的心情
我特別想要變細(xì),不吃油膩的東西,可以變細(xì)嗎,還有什么方法嗎,醫(yī)生,請(qǐng)給些建議
不吃油膩的東西有一定的幫助,但是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)更重要
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