健康咨詢描述: 小腿從初中開始變粗而且長得都是肌肉,估計是因為當時我迷上了輪滑,一直玩,導致小腿變粗
病情分析:
您好,您的描述情況要注意的就是調(diào)整運動種類以及項目是必要的。
指導意見:
您描述的可能和滑輪關(guān)系不是特別直接,建議可以增加關(guān)于游泳等調(diào)整體型的運動。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,我分析,是的。
指導意見:
鍛煉會促使肌肉的產(chǎn)生,可以在運動后拍打按摩肌肉,可以減少腿部肌肉的過多。
病情分析:
根據(jù)你所提供的問題,像這種情況下,應(yīng)該是長期運動之后導致的。
指導意見:
因為是長期鍛煉以后產(chǎn)生的肌肉,所以沒有特別好的辦法能夠幫助你,減少你的小腿,只能是注射一些肉毒素。
以上是對“小腿從初中開始變粗而且長得都是肌肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,如果你想要減掉小腿肌肉,建議你還是要注意運動,你可以在運動之前先按摩放松腿部,等肌肉松弛之后你可以跳繩或者爬樓梯,有助于瘦腿。
指導意見:
另外,你運動完之后還是需要按摩腿部,或者使用熱水泡泡腿部,能夠防止再次形成腿部肌肉。
病情分析:
你好,您是有什么問題想要問嗎?經(jīng)常運動小腿部位,肌肉發(fā)達是正常的,不用擔心的
指導意見:
你好,您是有什么問題想要問嗎?經(jīng)常運動小腿部位,肌肉發(fā)達是正常的,不用擔心的
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況確實跟你的鍛煉有關(guān)系,想瘦小腿比較麻煩。
指導意見:
方法有幾種可能改善,一是鍛煉時候用彈力繃帶纏繞小腿,避免過度用力,二是鍛煉回去以后躺著的時候抬高下肢,三是可以做一些柔韌性的拉伸運動。
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