17身高16.3，在同齡面前卑微了

      你好！根據(jù)你提出的問題，增高，根據(jù)個(gè)人的遺傳，或者你處在的環(huán)境，你的營養(yǎng)，你的生長發(fā)育，還有你有沒有疾病。如果這些方面都正常，我們建議青少年要做一些多跑跳的活動(dòng)。比如引體向上，跑步，游泳，騎自行車，一些拉伸的運(yùn)動(dòng)，能起到一些增高的作用。不建議做像舉重，下蹲那些重體力的活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，17歲是否還能長高，必須去醫(yī)院拍片要看骨骺線是否已經(jīng)閉合了，如果沒有閉合一般還是可以繼續(xù)長高的
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃含鈣高的食物，多喝牛奶，多睡覺，不要熬夜，積極鍛煉多做縱向運(yùn)動(dòng)如跳高，打球，游泳，吊單杠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高有點(diǎn)偏低，可以去醫(yī)院檢測一下骨齡。
      指導(dǎo)意見：
      身高和遺傳基因有一定的關(guān)系，平時(shí)注意多鍛煉身體，參加一些體育活動(dòng)。補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如牛肉，魚等，規(guī)律作息不熬夜。
      
      以上是對“17身高16.3，在同齡面前卑微了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！