健康咨詢描述: 我十五碎了,身高164,在同齡人面前偏矮,怎樣才可以長高
想得到的幫助: 怎樣增高
病情分析:
你好歡迎咨詢!身高主要取決于父母遺傳另外跟后天營養(yǎng)鍛煉等因素有關(guān)
指導(dǎo)意見:
首先建議去醫(yī)院測一下骨齡,另外需要加強營養(yǎng)均衡膳食,注意保證充足睡眠,適量運動特別是跳躍運動對長高有好處。
病情分析:
你好啊,你這個身高和遺傳有很大關(guān)系的,后天主要就是營養(yǎng)加鍛煉
指導(dǎo)意見:
建議你啊不要這個在意,有些人發(fā)育慢同齡人快,所以還是多運動鍛煉加不挑食
病情分析:
看了你所描述的這個問題,人的身高和遺傳,生活習(xí)慣都有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
平時可以每天堅持鍛煉身體,跳高,打球都行,保證充足的睡眠,不要熬夜,適當?shù)脑黾訝I養(yǎng),多喝牛奶都有助于長高。
以上是對“身高不高,在同齡人面前很矮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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