身高167體重86公斤

      你好，先生很高興為您回答問題，根據(jù)目前提供的資料是這樣子的，減肥的秘訣那就是攝入的熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于消耗的熱量，那么請(qǐng)您增加熱量的消耗適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)。二甲雙胍是比較好的藥物。
      

      病情分析：
      你好，正常我們標(biāo)準(zhǔn)體重是你的身高減去110等于體重的公斤，數(shù)根據(jù)你的身高，你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是57公斤
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在的體重是標(biāo)準(zhǔn)體重超出的比較多，建議你還是應(yīng)該減肥，但是選擇的藥物對(duì)身體有損害的，建議你還是應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和控制飲食，堅(jiān)持一日三餐適量的運(yùn)動(dòng)和充足的睡眠
      

      病情分析：
      你好，你這種情況要想減肥瘦肚子，必須要飲食控制，多做腹部的運(yùn)動(dòng)才能有效果！
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，這樣可以有效的減掉你肚子上的墜肉，另外騎單車，跑步，也可以瘦腿瘦肚子，多參加些有氧的運(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到減肥的效果！平時(shí)飲食要控制，多以蔬菜水果為主，少吃太油膩的食物！
      
      以上是對(duì)“身高167體重86公斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！