有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 開(kāi)始說(shuō)話沒(méi)結(jié)巴過(guò)會(huì)一緊張就結(jié)巴了

開(kāi)始說(shuō)話沒(méi)結(jié)巴過(guò)會(huì)一緊張就結(jié)巴了

男 | 16歲 2018-09-30 20:30:50 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 開(kāi)始說(shuō)話沒(méi)結(jié)巴過(guò)會(huì)一緊張就結(jié)巴了,每次都是,怎么說(shuō)才不結(jié)巴??

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2023-01-02 06:42:06 我要投訴

      說(shuō)話結(jié)巴主要還是心理因素引起的。首先是緊張,導(dǎo)致語(yǔ)言不暢,引起心理上的壓力,每次渴望說(shuō)好加重緊張?jiān)賹?dǎo)致結(jié)巴。所以,建議說(shuō)話前學(xué)會(huì)深吸氣,緩解緊張。然后說(shuō)話時(shí)盡量語(yǔ)言簡(jiǎn)潔,語(yǔ)速放慢。話不長(zhǎng)不要緊,說(shuō)完稍停頓聽(tīng)對(duì)方說(shuō)的過(guò)程再調(diào)整好呼吸語(yǔ)速進(jìn)入第二句。不要試圖一次性說(shuō)太長(zhǎng)的語(yǔ)言。
      

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