我感覺我自己太自私了而且嫉妒心太強(qiáng)

      您好，根據(jù)您的描述，您，女，19歲，我不想去妒忌別人怎么辦？建議去正規(guī)醫(yī)院心理衛(wèi)生科去咨詢就醫(yī)，采取分散注意的方法，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，每日運(yùn)動(dòng)到大汗淋漓，也可參加一些文藝體育活動(dòng)，以分散注意力，多幫助別人，盡量多給別人付出，這樣會(huì)活得更快樂。
      

      病情分析：
      你好最好調(diào)節(jié)自己的心情，自己的心里適當(dāng)?shù)亩嗯c人接觸和溝通。
      指導(dǎo)意見：
      溝通是最好與人交往表達(dá)方式。適當(dāng)?shù)膽敉忮憻捝眢w。使心情愉悅。多喝溫水，低鹽低脂飲食。