長時(shí)間站立或者做了體力活腰背下部分就會酸脹不是很疼

      根據(jù)描述的癥狀，考慮是腰肌勞損的可能性大。平時(shí)避免久坐和久站，避免負(fù)重?？梢匝坷懑熀桶茨Φ染徑獍Y狀，要睡平板床，可以做飛燕的動作以鍛煉背肌。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況考慮腰椎間盤突出，多是由于椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的。也可見于腰肌勞損等。建議去醫(yī)院進(jìn)一步檢查，明確病情進(jìn)行針對性治療。注意休息，避免搬抬重物，適當(dāng)保暖，避免久坐久站，祝健康。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你說的情況考慮腰椎間盤突出，多是由于椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的。也可見于腰肌勞損等。建議去醫(yī)院進(jìn)一步檢查，明確病情進(jìn)行針對性治療。注意休息，避免搬抬重物，適當(dāng)保暖，避免久坐久站，祝健康。