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。兒子剛上初一一個月學習壓力大

男 | 13歲 2018-09-25 04:16:52 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 。兒子剛上初一一個月學習壓力大,有點失眠。分班考了幾次怕自己班分不好。

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趙旭
趙旭 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦梗塞、腦出血、偏頭痛、腦炎、腦膜炎、脊髓炎、癲癇 幫助網(wǎng)友:30051稱贊:1
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2020-09-17 14:58:17 我要投訴

      學習壓力大的話可以適當?shù)姆潘尚那?,尋找自己最集中注意力的那一個時間段進行學習。平常不要有給自己太大的心理壓力,適當?shù)膲毫涂梢粤?。白天可以適當?shù)倪M行體育鍛煉,晚上睡眠會比較好。
      

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2018-09-25 04:48:37 我要投訴

      你好,看了敘述,孩子剛上初一,怕分班不理想,內(nèi)心有壓力有點失眠。當父母的心情可以理解,但是兒子的壓力大部分來自父母對他的要求和希望。至于分哪個班不要看的太重,在對學習上也不要過于強求,要讓兒子在勤奮學習的情況下,關鍵里還要掌握學習方法才能出成績,從內(nèi)心要喜歡學習,不能超時埋頭拼命死讀,要讓他有一定的活躍調節(jié)時間,不要壓力太大。剛上初中還沒分班,孩子為此就睡眠不好,時間長了會影響身心健康。
      

郭鳳梅
郭鳳梅 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
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2018-09-25 04:22:02 我要投訴

      你好,對于學業(yè)和與學業(yè)有關的事情,我們得學會正確引導孩子,學習首先不是為了考試和分班,只是為了長知識和求知欲,考試分班并不最終決定什么,不管在那里都是外因通過內(nèi)因起作用,分班只是我們學習過程中順道收獲的一個結果,就像我們?nèi)ヂ糜?,順道撿拾了一些蘑菇一樣!給孩子放松之前,家長真正想開!
      
      以上是對“。兒子剛上初一一個月學習壓力大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2018-09-25 04:32:43 我要投訴

      你好,很高興為你服務,根據(jù)你的描述,你的兒子是個上進心很強的孩子,出現(xiàn)這種情況就需要家長耐心疏導他,不管結果怎么樣,自己真的努力了就好。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

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生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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