健康咨詢描述: 。兒子剛上初一一個月學習壓力大,有點失眠。分班考了幾次怕自己班分不好。
學習壓力大的話可以適當?shù)姆潘尚那?,尋找自己最集中注意力的那一個時間段進行學習。平常不要有給自己太大的心理壓力,適當?shù)膲毫涂梢粤?。白天可以適當?shù)倪M行體育鍛煉,晚上睡眠會比較好。
你好,看了敘述,孩子剛上初一,怕分班不理想,內(nèi)心有壓力有點失眠。當父母的心情可以理解,但是兒子的壓力大部分來自父母對他的要求和希望。至于分哪個班不要看的太重,在對學習上也不要過于強求,要讓兒子在勤奮學習的情況下,關鍵里還要掌握學習方法才能出成績,從內(nèi)心要喜歡學習,不能超時埋頭拼命死讀,要讓他有一定的活躍調節(jié)時間,不要壓力太大。剛上初中還沒分班,孩子為此就睡眠不好,時間長了會影響身心健康。
你好,對于學業(yè)和與學業(yè)有關的事情,我們得學會正確引導孩子,學習首先不是為了考試和分班,只是為了長知識和求知欲,考試分班并不最終決定什么,不管在那里都是外因通過內(nèi)因起作用,分班只是我們學習過程中順道收獲的一個結果,就像我們?nèi)ヂ糜?,順道撿拾了一些蘑菇一樣!給孩子放松之前,家長真正想開!
以上是對“。兒子剛上初一一個月學習壓力大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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