感覺自己腎虛，健忘，

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮氣血不足、肝腎虧虛，可以口服復(fù)方活腦舒膠囊、活力蘇口服液治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，從你的癥狀描述來看，結(jié)合舌苔照片來看主要是考慮與長時間手淫導(dǎo)致的脾腎兩虛有關(guān)系，但是不是很嚴(yán)重的。不要過于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      首先要注意做好個人衛(wèi)生及飲食起居調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，必要時結(jié)合中草藥湯劑辨證口服調(diào)理就可以的，主要是健脾補腎治療即可。