健康咨詢描述: 7.25脛骨平臺撕脫骨折,到現(xiàn)在59天,今天去醫(yī)院檢查了,醫(yī)生說可以脫拐了。昨天上午練踢腿練完后伸直腿骨折處疼,用力過申更疼,醫(yī)生說骨頭沒事可能是傷到軟組織了?,F(xiàn)在我這種情況下一步怎么鍛煉,現(xiàn)在我是不敢用力伸也不敢練習(xí)圈腿,只能走走。我問醫(yī)生脫拐有什么要注意的,他說沒什么要注意的,只是不要再摔倒。我這情況,關(guān)于鍛煉和脫拐走路下一步該怎么辦?
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述,脛骨平臺撕脫骨折術(shù)后,2個月復(fù)查,醫(yī)囑可脫拐,建議你鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn),不能活動幅度過大,平時多按摩熱敷患處。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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