請(qǐng)問(wèn)腰肌勞損該怎么治療

男 | 20歲 2018-09-21 17:17:04 3人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述：請(qǐng)問(wèn)腰肌勞損該怎么治療？該吃什么藥？治療時(shí)間需要多久會(huì)痊愈？治療好還會(huì)復(fù)發(fā)嗎？平時(shí)應(yīng)該注意什么？對(duì)飲食有什么要求？

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2018-09-21 17:23:52 我要投訴

腰肌勞損，一般是由于長(zhǎng)時(shí)間伏案學(xué)習(xí)導(dǎo)致腰背部肌肉處于緊張狀態(tài)，容易受到風(fēng)寒刺激引起肌肉勞損，筋膜炎癥。產(chǎn)生疼痛不舒服的癥狀。治療一般：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運(yùn)動(dòng)，2可口服非甾體類止痛藥（按說(shuō)明書服用）。3熱敷、按摩、理療。4如果長(zhǎng)期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科拍個(gè)腰椎片子看一下。對(duì)飲食上沒(méi)有特別的要求。

張巖錦州市中心醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 四肢骨折，脊柱骨折的常規(guī)護(hù)理以及長(zhǎng)期臥床并發(fā)癥的預(yù) 幫助網(wǎng)友：5620

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2018-09-21 17:28:38 我要投訴

您好，根據(jù)您的描述，建議您多注意，不要干重活。根據(jù)天氣變化多加衣，防止腰部受寒。飲食要清淡，高蛋白高維生素，忌食辛辣刺激油膩的食物。

萬(wàn)文平副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤突出癥，膝關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎各類幫助網(wǎng)友：2634

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2018-09-21 17:25:22 我要投訴

      你好，腰肌勞損是常見(jiàn)的腰椎疾病，前期治療的話還是以保守治療為主，可以進(jìn)行按摩、熱敷等來(lái)緩解疼痛，睡覺(jué)的時(shí)候注意睡硬板床，平時(shí)多注意休息，飲食需清淡。祝您早日恢復(fù)健康！

      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)腰肌勞損該怎么治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！