昨晚睡了兩個(gè)小時(shí)，然后一直睡不著沒(méi)有睡意但是很困很

男 | 20歲 2018-09-21 15:40:03 1人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述：昨晚睡了兩個(gè)小時(shí)，然后一直睡不著沒(méi)有睡意但是很困很難受，這怎么辦好害怕

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2022-09-27 21:05:51 我要投訴

你昨天晚上只睡了兩個(gè)小時(shí)，一直就睡不著了，看起來(lái)是遇到了失眠的狀況。引起失眠的原因有很多，包括身體因素，心理因素和社會(huì)刺激等。現(xiàn)在你有點(diǎn)害怕，可能是擔(dān)心失眠對(duì)身體造成不好的影響。人在做重大事情的時(shí)候，可以保持幾天幾夜不休息的。所以偶爾一次失眠，對(duì)人不會(huì)有太大的影響，不要過(guò)于緊張。