強(qiáng)直患者平時(shí)在做些什么？

      你好，對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎，首先應(yīng)用非甾體抗炎藥以及抗風(fēng)濕的藥物控制炎癥，減輕或延緩癥狀，維持正常的姿勢(shì)和最佳的功能位置，防止畸形，如果條件允許的話，可以用生物制劑配合一些鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。強(qiáng)直性脊柱炎的病情是個(gè)復(fù)雜的病情。早期表現(xiàn)多是腰腿疼的病情，進(jìn)而引起骶髂關(guān)節(jié)炎，如不堅(jiān)持系統(tǒng)治療，會(huì)波及全脊柱的病變，留下脊柱畸形，影響生活質(zhì)量。強(qiáng)直性脊柱炎要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，防潮濕，注意保暖。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風(fēng)寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢(shì)，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時(shí)多做身體拉伸運(yùn)動(dòng)，腰背肌核心肌功能鍛煉。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳等。游泳既有利于四肢運(yùn)動(dòng)，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運(yùn)動(dòng)。但本病患者嚴(yán)禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷。
      加強(qiáng)強(qiáng)直性脊柱炎護(hù)理，加強(qiáng)鍛煉，科學(xué)飲食，注意忌口，不要吃辛辣刺激的食物，維護(hù)身體健康，輔助治療。只要保持良好的心態(tài)，樹立治療的決心，堅(jiān)持治療，強(qiáng)直性脊柱炎是可以達(dá)到有效的治愈的。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直患者平時(shí)在做些什么？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！