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搬到新地方住，每晚做噩夢(mèng)睡得不安穩(wěn)

女 | 23歲 2018-09-19 10:56:25 1人回復(fù) 來(lái)自金華市

健康咨詢描述：搬到新地方住，每晚做噩夢(mèng)睡得不安穩(wěn)，半夜驚醒心慌踩空的感覺(jué)，前段時(shí)間盜汗嚴(yán)重空調(diào)開(kāi)很低還是出很多汗，最近在吃中藥盜汗減輕了，但是睡得不安穩(wěn)，白天精神也一般，容易生氣

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2022-09-13 10:12:14 我要投訴

你好，很高興認(rèn)識(shí)解答，上面描述的情況是搬了新家，經(jīng)常夢(mèng)噩夢(mèng)睡不踏實(shí)，半夜就驚醒了，是不是環(huán)境不適應(yīng)呢？還是勞累疲憊，緊張過(guò)度，建議你可以吃一些安神補(bǔ)腦液，同時(shí)多參加1些戶外有氧運(yùn)動(dòng)，多和他人交流，遷入新的環(huán)境，和周?chē)娜硕嘟佑|，多了解，你的安全感就會(huì)增加。