建議你受傷前三天局部冷敷,受傷三天后局部溫敷,受傷三天后在口服或者外用活血化瘀的藥(前三天用越用越腫痛),患肢抬高,不要下床活動更不要劇烈運動
根據(jù)您所描述癥狀考慮很有可能是由于引體向上姿勢不正或者是過度用力導致的背肌的損傷,建議您先冷敷,48小時之后再熱敷,以及背部理療,活血化瘀藥物治療,可以做必要的拉伸。
以上是對“昨天做引體向上,背部突然疼痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,對于您的描述這個情況可以考慮活動不當造成肌肉韌帶因素影響可能,不要焦慮緊張,可以注意對應部位跟周圍外用云南白藥,注意避免牽拉用力之類刺激性影響,休息觀察,狀況持續(xù)嚴重可以就診理療考慮。
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