引體向上后的胳膊疼痛

      你好，根據(jù)你描述的這個情況，如果引體向上引起胳膊疼痛的話，那么這種情況是一種比較正常的現(xiàn)象，如果你之前沒大做過引體向上的話，這個肌肉牽拉可能會出現(xiàn)疼痛，一般的這種情況，需要休息一周左右的時間

      你現(xiàn)在出現(xiàn)這個情況，可能是因為之前運動導(dǎo)致肌肉勞損或者是肌肉拉傷引起的癥狀。如果是你平常沒有運動，突然運動的話，可能就會出現(xiàn)這種情況，建議先觀察一到兩天。也可以擦點活絡(luò)油或者紅花油。

      你好，這種情況就是由于突然劇烈活動導(dǎo)致的肌肉拉傷，勞損，需要逐漸休息恢復(fù)。目前不適合再鍛煉，盡量減少牽拉等動作。多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，局部肌肉可以考慮熱敷
      以上是對“引體向上后的胳膊疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！