健康咨詢描述: 請問大姨媽期間吃什么好?還有要注意那一些事情有什么東西是可以吃的還有什么是不可以吃的
你好,女性處于經期時,首先應注意保暖,避免進食寒涼食物或感受寒涼,以免導致子宮內膜異位癥、子宮肌腺癥的發(fā)生,出現(xiàn)月經不調或痛經等癥狀。此外,由于經期宮頸口打開,若此時進行性生活,可導致外界細菌進入子宮腔,造成繼發(fā)感染,故應避免在經期進行性生活。此外,若女性出現(xiàn)較為嚴重的痛經癥狀,應積極到醫(yī)院進行相關檢查以明確病因,進而給予針對性治療,注意會陰部衛(wèi)生
月經期間,首先要注意休息,不要做劇烈運動,飲食宜清淡,溫熱,營養(yǎng)。忌食生冷寒涼辛辣食品。注意腰腹部的保溫。不推薦經期性生活。
以上是對“請問大姨媽期間吃什么好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,月經期間建議盡量不要吃涼性的食物,要盡量吃活血化瘀的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,優(yōu)質的蛋白質,另外如果經期疼痛、血液顏色深量少,建議喝生姜紅糖水,不能吃涼性和寒性的東西,經期主要是注意保暖。
病情分析:
你好。很高興為你解答。月經期間主要是避免著涼,避免辛辣食物。
指導意見:
沒有其他注意事項,建議月經期間避免同房。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。祝您健康。
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