手淫多了，腎透支了，可以完全恢復正常嗎

      你好，根據(jù)你的上述問題，適度手淫是有助于身體健康的，但過度的話容易造成身體狀態(tài)的不佳，影響工作學習和生活，建議可以采取轉(zhuǎn)移注意力的方式，多參加一些室外的體育運動。
      

      病情分析：
      你好！很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述，你是頻繁手淫導致的腎虛。
      指導意見：
      你現(xiàn)在還處于生長發(fā)育期，盡快戒除手淫，飲食均衡營養(yǎng)素，多吃些對腎有保護作用的食物，如：黑豆，黑芝麻，紅小豆，韭菜，春芽，枸杞，各種動物腎臟等等，也可以用點六味地黃丸。只要戒除手淫，過一段時間就會慢慢改善，希望我的回答能夠幫助到你，祝你生活愉快！