怎么讓陰道變的緊

      病情分析：
      你好，目前自覺陰道松弛，通過盆底肌肉功能鍛煉可改善。
      指導(dǎo)意見：
      平時可以進(jìn)行盆底肌肉鍛煉，方法為做縮緊肛門的動作，每次收緊不少于3秒后放松。
      

      你好╭如果陰道松弛，影響性生活質(zhì)量，你可以去醫(yī)院的盆底康復(fù)中心，做生物電刺激治療，一個療程十次，再配合提肛運動，可以改善陰道松弛的情況。
      

      你好，很高興為您解答問題。沒有生過孩子，這個陰道不會因為性生活而導(dǎo)致松弛的，你平時多做提肛收腹運動，必要的時候可以到醫(yī)院去做盆底康復(fù)治療，同時服用補(bǔ)中益氣丸
      
      以上是對“怎么讓陰道變的緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，女性陰道松弛常見的原因就是年齡，還有的陰道口在長期的性生活中，會被男性的陰莖撐大，也會陰道松弛下來。
      指導(dǎo)意見：：建議你每天可以練習(xí)提肛運動，提肛運動有利于盆底組織彈性的恢復(fù)，可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復(fù)，對性生活有所幫助。