18歲還長(zhǎng)身高么，早餐之后直接喝蜂蜜水有利于減肥么

      18歲是否還能繼續(xù)長(zhǎng)高主要取決于骨骺閉合了沒(méi)有，如果已經(jīng)閉合了就長(zhǎng)不了了。如果沒(méi)有閉合的話就可以繼續(xù)長(zhǎng)高。喝蜂蜜水沒(méi)有減肥的作用，畢竟里面是含有糖分的。
      

      你好：一般來(lái)說(shuō)，18歲左右身體發(fā)育成熟，部分人身高可以繼續(xù)生長(zhǎng)的，但是身高與父母遺傳和環(huán)境都有關(guān)系的。喝蜂蜜水不利于減肥控制體重的，什么時(shí)候喝都一樣的。減肥主要是通過(guò)減少熱量攝入及增加熱量消耗，通俗說(shuō)就是少吃多運(yùn)動(dòng)，使每天攝入熱量小于消耗量，達(dá)到控制體重減肥的目的，避免過(guò)度節(jié)食引起的營(yíng)養(yǎng)不良影響身體生長(zhǎng)發(fā)育及健康。平時(shí)別吃油炸食品、方便食品、快餐、巧克力和零食等，少吃甜食和鹽，別偏食，食物多樣化，營(yíng)養(yǎng)搭配均衡等，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，健康快樂(lè)成長(zhǎng)！
      

      您好，一般來(lái)說(shuō)未滿25歲（骨骺線沒(méi)有閉合），那么仍然有機(jī)會(huì)再增高一點(diǎn)。但要做到不能挑食，人的長(zhǎng)高過(guò)程有兩個(gè)高峰期：一個(gè)是嬰幼兒時(shí)期，另一個(gè)是青春期，這個(gè)時(shí)期促進(jìn)長(zhǎng)高營(yíng)養(yǎng)是基礎(chǔ)。要給孩子多吃些富含各類營(yíng)養(yǎng)的食物，如魚(yú)、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；富含鈣、磷鈣等無(wú)機(jī)鹽的食物，尤其是鈣，含鈣豐富的食物有牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等；富含鋅的食物如豬肉、牛肉、羊肉、動(dòng)物肝臟等。再就是多選有利于長(zhǎng)個(gè)的運(yùn)動(dòng)，體育運(yùn)動(dòng)是增高的最好途徑，孩子的活動(dòng)應(yīng)當(dāng)選擇輕松活潑、自由伸展和開(kāi)放性的項(xiàng)目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、單杠、跳繩、雙手摸高（樹(shù)枝、籃板、天花板等）、雙腿跳等。而那些負(fù)重、收縮或壓縮性的運(yùn)動(dòng)，比如舉重、舉啞鈴、拉力器、摔跤、長(zhǎng)距離跑步等，對(duì)身高增長(zhǎng)是不利的。早起喝蜂蜜水有助于排除宿便有一定的減肥功效，注意用溫水沖。
      
      以上是對(duì)“18歲還長(zhǎng)身高么，早餐之后直接喝蜂蜜水有利于減肥么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！蜂蜜的主要成分是果糖，蜂蜜可以潤(rùn)腸通便，起到間接減肥的作用。但要注意用量，減肥期間不能攝入太多的果糖。近半年來(lái)，你的身高是否還有所長(zhǎng)高，建議拍一個(gè)雙腕關(guān)節(jié)和雙側(cè)膝關(guān)節(jié)x片，檢查骺軟骨融合情況如骺軟骨尚有縫隙，則還有長(zhǎng)高的可能?？梢缘焦⑷揍t(yī)院的生長(zhǎng)發(fā)育科面診咨詢。祝好！