我一和生人對視交流時就會很不自然

男 | 13歲 2018-09-15 21:21:10 1人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：我一和生人對視交流時就會很不自然，感覺有點(diǎn)抵觸害怕別人笑話我，然后感覺自己長的不夠好說話不夠好被別人笑話，因?yàn)橛腥顺靶ξ已劬π?，但是還有人說我?guī)?，然后生活中還會有點(diǎn)焦慮強(qiáng)迫癥，有時心情不好的時候還會自己因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而鉆牛角尖導(dǎo)致抑郁，這是不是一種心里疾病應(yīng)該怎么把自己該變成一個外面人，舉止大氣，心胸寬廣一點(diǎn)，活的快樂有節(jié)奏一點(diǎn)

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙晶二級心理咨詢師擅長: 擅長青少年心理輔導(dǎo)，中高考應(yīng)試心理指導(dǎo)，婚姻情感家幫助網(wǎng)友：754

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-09-15 21:32:25 我要投訴

你好！13歲的男孩，你所說的心理狀態(tài)是你這個年齡的孩子常有的心理反應(yīng)，不必太擔(dān)心！需要做一下心理疏導(dǎo)。每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，要正確認(rèn)識自己，樹立信心，相信自己是個好男孩，有能力做好自己想做的事，至于說話好不好，長得帥不帥，都沒有關(guān)系，只要你心里認(rèn)同自己欣賞自己就好！你不為別人活著，不必過于在意別人的看法，隨著你的成長，你不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步，就會做的越來越好了。至于缺點(diǎn)，誰都有缺點(diǎn)，知道了自己的缺點(diǎn)，盡力去改正就行，改正了缺點(diǎn)就會不斷進(jìn)步，不必害怕缺點(diǎn)。