強迫癥因為場景焦慮有些時候個人相處很不自然痛苦的是

男 | 29歲懸賞10個健康幣 2018-10-16 01:46:24 3人回復來自未知

健康咨詢描述：強迫癥因為場景焦慮有些時候個人相處很不自然痛苦的是我發(fā)現(xiàn)最近太閑了以前見到酒就想吐的我今天竟然要了一瓶啤酒竟然感覺味道不錯?。。?這樣下去似乎很危險我需要找點事干但是病情在那怎么破

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2018-10-16 08:44:03 我要投訴

你好，很高興為你解答，你上面描述的是場景焦慮，這個需要你自我調整，多參加1些活動場景的接觸，慢慢習慣了，就不焦慮了。建議你不要讓自己閑著，要多活動，多交流，多接觸，找一份工作，堅持下去，克服一切困難，你的癥狀肯定會減輕的。

張金朋濱州市第二人民醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障幫助網友：26002稱贊：2

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2018-10-16 08:35:12 我要投訴

非常理解你目前所處的這種焦慮自責的心情，今年29歲，正是三十而立的時候，應該積極地投入到社會工作和生產勞動當中去，在勞動和生產當中體現(xiàn)自己的價值，擺脫對這種不良嗜好的依賴

李燁二級心理咨詢師擅長: 焦慮癥，神經官能癥，恐艾癥，抑郁癥，心理障礙，人格幫助網友：17002

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2018-10-16 08:34:42 我要投訴

      你好，這種情況考慮是由于受到的情緒困擾，或者是精神壓力過大所導致的焦慮抑郁情緒傾向，建議你首先要調整自己的狀態(tài)，找到根源，到底是什么原因引起的這種情緒困擾，另外也可以找心理咨詢師做面對面的交流，咨詢，平時多與人交流溝通，做一些讓自己積極快樂的事情，都有助于狀態(tài)的好轉，另外注意，可以多參與集體活動，也可以到空曠的場所大哭大喊出來，都利于排除壓抑情緒，另外注意飲食結構的合理，適當休息，保證充足的睡眠，避免熬夜情況的出現(xiàn)，慢慢調整，看看效果！

      以上是對“強迫癥因為場景焦慮有些時候個人相處很不自然痛苦的是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！