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與他人交流時很不自然

女 | 17歲 2017-09-14 12:54:19 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 與他人交流時很不自然,緊張心慌不敢直視對方的眼睛,

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張英澤
張英澤 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友:49360稱贊:1
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2017-09-14 12:55:34 我要投訴

      病情分析:
      ‘估計心理性的癥狀,都是可能會出現(xiàn)這樣的癥狀,要注意休息,’
      指導(dǎo)意見:
      所以我建議你看醫(yī)生指導(dǎo)一下必要時繼續(xù)多鍛煉,減少心理緊張,即可好轉(zhuǎn)的。
      

李鳳杰
李鳳杰 陽谷縣中醫(yī)醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 復(fù)雜性腎結(jié)石;腎臟和膀胱腫瘤;前列腺增生和前列腺炎 幫助網(wǎng)友:14641稱贊:7
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2017-09-14 12:58:43 我要投訴

      病情分析:
      您好姑娘!根據(jù)您的描述癥狀應(yīng)該是您的心態(tài)不好,有點(diǎn)不自信引起的一系列反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見:
      建議:姑娘首先放松心態(tài)相信自己!自己就是自己,不要和別人攀比,把精力放在其他方面,多看書學(xué)習(xí),多與人和家人交流。慢慢就沒事了放心吧!

2017-09-14 13:09 ask80625608to 追問

怎么可能那么容易,這個已經(jīng)糾纏我六年了,我也想啊,真的難,這樣要不要去看心理醫(yī)生啊

2017-09-14 18:50醫(yī)生回答:

您好姑娘!如果長時間困擾你的話。也可以去找心理醫(yī)生看一看。姑娘!一切掌握在自己手里!

郭嵐
郭嵐 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 無痛人流,卵巢囊腫,子宮肌瘤,月經(jīng)不調(diào),各種陰道炎 幫助網(wǎng)友:4010稱贊:4
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2017-09-14 12:57:26 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,你這是心理素質(zhì)差。膽怯,才會出現(xiàn)這種情況。
      指導(dǎo)意見:
      越是這樣越需要你主動跟別人交流,或者是去講臺上演講。時間長了膽量就有了,就會很自然了。
      以上是對“與他人交流時很不自然”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-09-14 13:05 ask80625608to 追問

我也試過啊,但真的就是不行,我也很不想啊,我要不要去看心理醫(yī)生啊

2017-09-15 08:13醫(yī)生回答:

不要試一次就說不行。需要進(jìn)行多次,看心里醫(yī)生也沒有用。只有自己提高自己的素質(zhì)。

羅棟
羅棟 淄博市第一醫(yī)院   主管藥師 擅長: 中藥學(xué)專業(yè)碩士研究生 藥理與毒理學(xué)方向 對藥物藥理 幫助網(wǎng)友:3853稱贊:19
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2017-09-14 12:58:15 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,考慮是因為你平時和別人的交流太少了,。
      指導(dǎo)意見:
      首先要有自信心,然后多和朋友進(jìn)行交流,不用太擔(dān)心了,考慮問題不大,祝身體健康!

2017-09-14 13:06 ask80625608to 追問

這樣真的很難受,我肯定也不想這樣啊,但就是做不到,我要不要去看心理醫(yī)生啊

2017-09-14 13:10醫(yī)生回答:

可以先通過自身的調(diào)節(jié),多和別人交流

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