中午吃了一個(gè)月餅會(huì)肥嗎我現(xiàn)在正在減肥很害怕吃了會(huì)肥
女 | 16歲 2018-09-15 14:31:54
2人回復(fù)
來(lái)自廣州市
健康咨詢描述： 中午吃了一個(gè)月餅會(huì)肥嗎我現(xiàn)在正在減肥很害怕吃了會(huì)肥對(duì)了順便問(wèn)問(wèn)吃餃子會(huì)肥嗎
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2018-09-15 14:36:09 我要投訴
您好，您的問(wèn)題是這樣的，根據(jù)您的描述。您目前正在減輕體重，您中午吃了月餅。月餅的熱量是較高的。建議你減少下一餐主食的熱量。同時(shí)進(jìn)行多運(yùn)動(dòng)?？梢猿燥溩拥??？梢陨倭窟m量。同時(shí)餐后多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以有效的消耗過(guò)剩的熱量。
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